ZDRAVY SPOSOB ZIVOTA:

Chudneme s mesiacom na tanieri - Kolektív autorov

Chudneme s mesiacom na tanieri - Kolektív autorov e-shop >>

CHUDNEME do ZDRAVIA s LUNOU s pH vyváženou stravou a podľa fáz Mesiaca za 28 dní schudneme 5 - 7 kilogramov. Prvá 3D interaktívna kniha zdravej životosprávy podľa Luny.Kniha ponúka dosiahnutie lepšieho pocitu zdravia, vitality a aj radosti zo schudnutia touto hravou a inširujúcou formou. Informácie, ktoré každého z nás môžu posunúť k pozitívnemu postoju voči sebe samému. Minimálne začnete žiť zdravšie a maximálne svojím lepším zdravím, väčšou vitalitou a le.. Informácie o produkte >>



Gauč alebo šťastie - Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná

Gauč alebo šťastie - Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná e-shop >>

Gauč alebo šťastie - Maroš Molnár, Lucia Pastierová ČarnáVydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 264, Rok vydania: 2020 Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšo.. Informácie o produkte >>



Hormonálna joga - Mirka Bahima Bartošová

Hormonálna joga - Mirka Bahima Bartošová e-shop >>

Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém, ale aj celé ich ženské vyžarovanie, pretože, ako sama vraví: „Hormonálna joga ukrýva v sebe oveľa viac ako len fyzické cvičenie.“Certifikáty oprávňujúce vyučovať hormonálnu jogu ženy, mužov a diabetikov získal.. Informácie o produkte >>



Joga Namaslay - Candace Moore

Joga Namaslay - Candace Moore e-shop >>

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii. NAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné p.. Informácie o produkte >>



Ovocie a zelenina ako liek ( 2.vyd) - Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová

Ovocie a zelenina ako liek ( 2.vyd) - Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová e-shop >>

Ovocie a zelenina obsahujú všetky aktívne biogénne látky dôležité pre trvalé zdravie a silný imunitný systém. Cieľavedomou výživou môžeme predísť mnohým akútnym a chronickým chorobám alebo aspoň zmierniť účinky. Od agaru po zemiaky, od ananásu po slivky – všetko o liečivých a vitálnych látkach vo vybraných druhoch ovocia a zeleniny Najlepšie recepty pre zdravie – chutné raňajky, hlavné jedlá, polievky, šaláty, rýchle občerstvenie a nápoje... Informácie o produkte >>



Zdravý životní styl - Kolektív

Zdravý životní styl - Kolektív e-shop >>

S touto kompletní encyklopedií odhalíte léčivou sílu bylin, esenciálních olejů a průmyslově nezpracovaných potravin, s jejichž pomocí a doporučeními společnosti Neal´s Yard Remedies dosáhnete zdraví a harmonie pro celé tělo. Najdete tu všechny prostředky, které příroda nabízí k vaší léčbě od hlavy až k patě, se kterými se vrátíte k vynikajícímu zdraví. Připravte si vlastní čaje, tinktury, krémy, balzámy a olejové směsi a užijte si jednoduché, ry.. Informácie o produkte >>



Veda života: 219 dôvodov na prehodnotenie každodennej rutiny - Stuart Farrimond

Veda života: 219 dôvodov na prehodnotenie každodennej rutiny - Stuart Farrimond e-shop >>

Veda života: 219 dôvodov na prehodnotenie každodennej rutiny - Stuart Farrimond, Vydavateľ: PRÍRODA, Väzba: Knihy viazané, Rok vydania: 2022 Objavte vedu na pozadí vašich každodenných zvykov a urobte svoj deň zdravším, šťastnejším a zmysluplnejším.Veľa činností, ktoré považujeme za samozrejmé, v skutočnosti podkopávajú naše zdravie. V tejto prevratnej knihe veda vyvracia staré povery a Dr. Stuart Farrimond ponúka svoj vedecký pohľad na bežný deň v našom ži.. Informácie o produkte >>



501 NEJLEPŠÍCH cviků pilates - Audra Avizienisová

501 NEJLEPŠÍCH cviků pilates - Audra Avizienisová e-shop >>

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů... Informácie o produkte >>



501 NEJLEPŠÍCH posilovacích cviků - Natasha Diamond-Walkerová

501 NEJLEPŠÍCH posilovacích cviků - Natasha Diamond-Walkerová e-shop >>

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!.. Informácie o produkte >>



99: Hokejové príbehy - Wayne Gretzky

99: Hokejové príbehy - Wayne Gretzky e-shop >>

V knihe 99: Hokejové príbehy prináša autor svoj osobný pohľad na najvýznamnejšie momenty hokejových dejín. Berie čitateľov na ľad aj do kabín hráčov a rozpráva takmer storočnú históriu NHL, ktorá doteraz nebola nikdy publikovaná. Gretzky sa delí o príbehy veľkých hráčov a skvelých osobností, ktoré ho inšpirovali, motivovali k lepším výkonom alebo podržali, keď mu bolo najhoršie... Informácie o produkte >>



Ako nediétovať - Michael Greger

Ako nediétovať - Michael Greger e-shop >>

Ako nediétovať - Michael Greger, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Paperback, Počet strán: 744, Rok vydania: 2022 Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaruč í, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup.Dr. Michael Greger je medzinárodne uznávaný odborník na výživu, lekár a zakladateľ webovej stránky NutritionFacts.org, z.. Informácie o produkte >>



Alpami na kole 2 – Jedeme obytkou - Alena Zárybnická

Alpami na kole 2 – Jedeme obytkou - Alena Zárybnická e-shop >>

Alpami na kole 2 – Jedeme obytkou - Alena Zárybnická, Vydavateľ: Universum, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 240, Rok vydania: 2022 Populární televizní rosnička Alena Zárybnická vás opět provede nejhezčími místy Alp. Ideálním přepravním prostředkem pro vaše bicykly je obytný vůz, díky čemuž si můžete naplánovat trasy zcela nezávisle na ubytovacích resortech. U každého výletu najdete nejen detailní popis trasy, převýšení či náročnost túry, ale i .. Informácie o produkte >>



Bodybuilding - anatómia - Nick Evans

Bodybuilding - anatómia - Nick Evans e-shop >>

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anat.. Informácie o produkte >>



Cyklistika - anatómia - Shannon Sovndal

Cyklistika - anatómia - Shannon Sovndal e-shop >>

Celkovo 74 najúčinnejších cvičení pre jazdu na bicykli, každé s jasným, postupným popisom a farebnými anatomickými ilustráciami, ktoré zobrazujú svaly práve zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky sa aplikujú priamo na situáciu pri jazde a pri urputných bojoch počas súťaží. Zobrazené pracujúce svaly počas zatáčania, stúpania, klesania a šprintu ukazujú, ako jednotlivé cviky zásadne súvisia s cyklistickým výkonom... Informácie o produkte >>



Gordon Ramsay - Moje dokonalá fit jídla - Gordon Ramsay

Gordon Ramsay - Moje dokonalá fit jídla - Gordon Ramsay e-shop >>

Gordon Ramsay v úvodu knihy říká, že být zdravý pro něj znamená chutně se stravovat a cvičit. Zdravá strava skutečně nemusí být nudná! „Tohle jsou moje spolehlivé recepty pro chvíle, kdy se chci doma dobře najíst, a upřímně doufám, že vám budou inspirací, abyste vařením dosáhli lepšího zdraví, ať už je vaším osobním cílem cokoli.“ V knize najdete více než stovku receptů rozdělených do tří oddílů, jejichž tématem je štíhlá linie, fitness a.. Informácie o produkte >>



Imunita - Philipp Dettmer

Imunita - Philipp Dettmer e-shop >>

Imunita - Philipp Dettmer, Vydavateľ: Tatran, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 368, Rok vydania: 2022 Jedinečne ilustrovaný náhľad do sveta imunitného systému. Autor, populárny tvorca edukatívnych videí, využíva svoj overený rozprávačský štýl a čitateľom ponúka dobrodružný výlet krajinou ľudského tela a jeho obranyschopnosťou. Každá kapitola osvetlí iný aspekt imunológie vrátane obranných mechanizmov, akými sú protilátky a zápaly, ale aj hrozieb, ktor.. Informácie o produkte >>



Já zhubnu zdravě a natrvalo - Iva Málková, Hana Málková, Martin Pávek

Já zhubnu zdravě a natrvalo - Iva Málková, Hana Málková, Martin Pávek e-shop >>

Já zhubnu zdravě a natrvalo - Iva Málková, Hana Málková, Martin Pávek, Vydavateľ: Smart Press, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 232, Rok vydania: 2022 Podle průzkumů společnosti STOB téměř každá žena vyzkoušela alespoň jednou za život nějakou dietu. A neúspěšně. Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům a jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo. Nes.. Informácie o produkte >>



Jak nedietovat - Přelomová publikace založená na vědeckých poznatcích - Michael Greger

Jak nedietovat - Přelomová publikace založená na vědeckých poznatcích - Michael Greger e-shop >>

Jak nedietovat - Přelomová publikace založená na vědeckých poznatcích - Michael Greger, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Knihy viazané, Rok vydania: 2022, Počet strán: 744 Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dieta nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste. Obesita je spojena s riziky a dalšími chorobami. Je tedy ten správny čas konečně něco udělat jinak, neopakovat stejné chyby a netočit se v bludném kruhu. Známý spe.. Informácie o produkte >>



Ještě více hojnosti - Nové kulinářské skvosty mistra zeleninové kuchyně - Emanuele Ottolenghi

Ještě více hojnosti - Nové kulinářské skvosty mistra zeleninové kuchyně - Emanuele Ottolenghi e-shop >>

Zelenina jako hlavní jídlo, barevné a lákavé obiloviny – odvážná, svěží a nepřetržitá revoluce ve stravování. Tak lze charakterizovat tuhle nádhernou kuchařku, poutavou svými recepty, komentáři autora o surovinách, vaření a jídlech, fotografiemi i grafikou... Listujte, čtěte, vybírejte, vařte a pochutnávejte si. Třeba na salátu ze syrové červené řepy s bylinkami, rýži se šafránem, datlemi a mandlemi na nudlích soba s marinovanými houbami, pikantní pol.. Informácie o produkte >>



Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou mysl - Eva Filipová, Jiří Raboch

Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou mysl - Eva Filipová, Jiří Raboch e-shop >>

Zbavte se špatných stravovacích návyků, které ovlivňují dlouhodobě zdravotní stav nás všech. Víte, jaké živiny mohou přispět k optimálnímu průběhu stárnutí našeho mozku? Z pera autorky mnoha kuchařek a knih o etiketě Evy Filipové a předního českého psychiatra prof. MUDr. Jiřího Rabocha, DrSc., vznikla svým obsahem ojedinělá kniha, která nabízí návod jak jíst, abychom předešli depresím, měli jasnou a bystrou mysl, ale také včas předcházeli největ.. Informácie o produkte >>



JOGA - anatómia - Leslie Kaminoff, Amy Matthews

JOGA - anatómia - Leslie Kaminoff, Amy Matthews e-shop >>

Svetový bestseller. Názorná ilustrovaná publikácia určená pre záujemcov o cvičenie jogy, pre inštruktorov a lektorov. Laickej verejnosti priblíži význam jogy a jej blahodarné pôsobenie na svalové skupiny, inštruktorom pomôže pri ich práci. Kniha predstavuje jednotlivé pozície – ásany a ich vplyv na svaly zapojené pri cvičení, s presnými popismi svalov priamo v ilustrácii a zrozumiteľným slovným vysvetlením... Informácie o produkte >>



Jóga – umění pozornosti - Erica, Elena Browerová, Jagová

Jóga – umění pozornosti - Erica, Elena Browerová, Jagová e-shop >>

Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši. Soubor ásan vychází z tradice hathajógy. Každá sekvence vede k vnitřní praxi, naslouchání, respektu, důvěře a léčení. Pět modelů pohybových pasáží a meditací nabízí nový úhel pohledu na život. Do každé praxe vás uvede inspirativní osobnost: např. autorka Gabrielle Bernsteinová, kreativn.. Informácie o produkte >>



Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie - Swansonová Ann

Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie - Swansonová Ann e-shop >>

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie .. Informácie o produkte >>



Léčivá vína a likéry pro každého - Simnona Procházková

Léčivá vína a likéry pro každého - Simnona Procházková e-shop >>

Léčivá vína a likéry pro každého - Simnona Procházková, Vydavateľ: Grada, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 184, Rok vydania: 2022 Seznamte se s léčivými účinky a praktickým využitím běžných bylin, ovoce a zeleniny z vaší zahrádky, divokých plodů z luk a lesů i koření, které naleznete v každé kuchyni. Naučte se s jejich pomocí v pohodlí domova namíchat účinné přírodní medikamenty, které prospějí vašemu zdraví a pomohou vám zachovat si duševn.. Informácie o produkte >>



Máme doma vegana

Máme doma vegana e-shop >>

Když se někdo z členů rodiny rozhodne přejít na veganské stravování, nemusí to znamenat větší zátěž při přípravě rodinných jídel ani ošklíbání „masožravců“ nad talířem s večeří. Kuchařka Máme doma vegana přináší svěží, zdravé recepty na jídla připravovaná z rostlinných surovin, které se dají snadno upravit tak, aby vyhovovala i pojídačům masa a vegetariánům, případně může být inspirací pro rodiny, které přecházejí na flexitari.. Informácie o produkte >>



Molekula šťastia - Daniel Z. Lieberman

Molekula šťastia - Daniel Z. Lieberman e-shop >>

Molekula šťastia - Daniel Z. Lieberman, Rok vydania: 2022, Vydavateľ: Lindeni, Väzba: viazaná s laminovaným poťahom, Jazyk: slovenčina, Počet strán: 296 Ako jedna chemická látka v mozgu podnecuje lásku, sex a kreativitu. Prečo sme posadnutí vecami, ktoré chceme a prestanú nás zaujímať vo chvíli, keď ich dosiahneme? Prečo je závislosť „absolútne logická“ pre závislého? Odpoveďou na tieto a mnohé ďalšie otázky je jedno slovo: dopamín. Dopamín je chemická l.. Informácie o produkte >>



Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov - Kolektív

Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov - Kolektív e-shop >>

Chcete sa dobre najesť a zároveň urobiť niečo pre svoje zdravie? Natankovať energiu a popritom dosiahnuť a udržať si svoju vytúženú hmotnosť? Nízkosacharidové recepty vám to umožnia! Či už hlavné jedlá, polievky, snacky, šaláty, nápady na raňajky, dezerty alebo pečivo: V tejto knihe nájdete vhodné recepty na každý deň. Odštartujte ráno chrumkavými orechovými müsli alebo lahodnou bielkovinovou omeletou. Cez obed v kancelárii vás zláka kurací šalát na th.. Informácie o produkte >>



Poklady nášho dieťatka - kolektív autorov

Poklady nášho dieťatka - kolektív autorov e-shop >>

Uchovajte si tie najkrajšie zážitky a predmety z detstva vášho dieťatka! Vďaka tomuto boxu si aj o niekoľko desiatok rokov vezmete do rúk jeho prvé topánočky a zaspomínate si na prvé krôčiky, vdýchnete vôňu maličkého oblečenia, zasnívate sa nad fotografiami...Práve sem môžete schovať posledný cumlík, najmenšie dupačky či zimnú čiapočku... Uložíte sem aj fotografie a videá na USB disk, zaznamenáte prelomové okamihy do denníka, vyrobíte si odliatok maličk.. Informácie o produkte >>



Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ješt - Martina Slajerova

Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ješt - Martina Slajerova e-shop >>

Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se tě.. Informácie o produkte >>



Severní stezka - Českem od západu k východu - Jan Hocek

Severní stezka - Českem od západu k východu - Jan Hocek e-shop >>

První ucelená trasa pro pěší i pro cyklisty postupuje napříč celou zemí! Severní stezka vede severními pohraničními horami mezi nejzápadnějším a nejvýchodnějším bodem České republiky. Cestovatel Jan Hocek absolvoval celou trasu, uvědomil si, že 1 000 km není zas tak moc, a vnímal měnící se krajinu, architekturu, nářečí, nabídku jídel nebo třeba i piv. Knihu můžete využít mnoha způsoby – jako obrazovou a informační publikaci z českých, moravských a.. Informácie o produkte >>




Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Zdravý spôsob života | Životná pomoc,psychológia Partnerské vzťahy, rodina

Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Zdravý spôsob života | Zdravý spôsob života Zdravie, starostlivosť o telo

Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Zdravý spôsob života | Zdravý spôsob života Varenie, nápoje, diéty

Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Zdravý spôsob života | Zdravý spôsob života Medicína, zdravie

Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Zdravý spôsob života



2022 detský tovar Contacts